Der Präsident des Landesfeuerwehrverbandes Rheinland-Pfalz Otto Fürst überreichte unteranderem Sven Streb von unserer Feuerwehr die Urkunde zum bestandenen Feuerwehr-Fitness Abzeichen in Bronze.

Die Disziplinen sind in 3 Gruppen eingeteilt:

1. Kraft
2. Ausdauer

3. Technisch-koordinative Disziplin

• Aus jeder Gruppe ist eine Disziplin zu erfüllen

• Die Leistungsanforderungen sind altersabhängig

• Leistungsstufen:
  1. Bronze: Mindestanforderungen für Feuerwehrdienst
  2. Silber: gute körperliche Fitness

  3. Gold: sehr gute körperliche Fitness

• Disziplinen:
  1. Ausdauer
     • Laufen: 5.000 m oder 10.000 m
     • Schwimmen: 1.000 m

     • Radfahren: 20 km

  2. Kraft
     • Klimmzüge
     • Bankdrücken

     • Leitersteigen (Endlosleiter)

  3. Technisch-koordinativ

     • Kombi-Schwimmen: 200 m

     • Hindernislauf/ Hindernisbahn

     • Parcours

     • Kasten- Bumerang- Test

von links: Sven Streb, Kevin Daunhauer, Evandé Calipayan und Tolga Pakoglu